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經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！



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韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！,作者:郭智惠,出版社:野人文化,ISBN:9789863840411

特價：261元



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韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！,作者:郭智惠,出版社:野人文化,ISBN:9789863840411

《韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！》


一天10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！
肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉...全部都能改善！
頂尖瑜伽老師親身實證，
產後靠排毒瑜伽操，速瘦17公斤，恢復產前健康體態。
7000人體驗，成功自癒身體與心靈問題
你知道你已經變成「有毒體質」了嗎？
食安問題越來越嚴重→體內累積大量毒素→淋巴系統的循環停滯→囤積成頑固脂肪
毒素的惡性循環，是讓身體產生暈眩、腰痛、消化不良、便祕、失眠......等問題的主因。
透過七日排毒瑜伽操
成功反轉有毒體質，找回健康！
有效刺激身體每個部位→促進血液循環→加速淋巴循環排出老廢物質→自行調節壓力
改善最令人在意的20種症狀+雕塑19個部位！
ˇ淨化臟器、身心輕盈、有活力
ˇ調整脊椎、矯正骨盆
ˇ打造纖腰、翹臀、筆直美腿的好身材
身體毒素累積即將爆表的6大警訊！
●曾因為工作壓力而導致頭痛無法入睡。
●外食習慣造成便祕或消化不良。
●只要月經來就會痛得下不了床。
●有看遍名醫卻仍然醫不好的莫名疼痛
●3C產品不離身、手機電腦使用時間超過10小時。
●容易脹氣、水腫，體重突然飆升瘦不下來。
韓流明星都在做，讓你重返無毒生活！
星期一輕盈解痛，消除頸部疲勞物質
星期二充滿朝氣，活絡神經系統、強化血液循環
星期三活力充沛，調整骨盆有助能量循環
星期四放鬆舒壓，淨化身心、提升體溫
星期五加強循環，使全身肌肉充滿彈性
星期六強化肌力，消除下半身水腫、痠痛
星期日淨化臟器，刺激全身，安定神經系統
本書特色
一週七天的循環、一次10分鐘，讓身體由內到外都釋放毒素。
症狀別加強版：依照個人需求改善身體痠痛、消化不良、便祕、頭暈等問題。
體態別加強版：依照個人需求雕塑身體曲線，讓腰、臀、腿脂肪不累積！




韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！,作者:郭智惠,出版社:野人文化,ISBN:9789863840411


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